Fit olmak kadın erkek her birey için önemli bir konudur. Hem sağlık açısından hem de fiziki anlamda kendimizi beğenmemiz için istediğimiz şekle girmeye aslında fit olmak diyoruz. Bazı insanlar kendilerini oldukları halleri ile severler ve bu şekilde fit olduklarını düşünürler. Bazıları ise kilo vermeleri gerektiğini düşünür ve zayıfladıkları takdirde fit olacaklarını savunurlar. İşte tüm bu fit olma çabaları
Olmanız gerekenden daha kilolu olmanız ya da daha zayıf olmanız fiziksel görüntünüzden ziyade sağlığınızı tehdit etmektedir. Bu nedenle fazla kilolarınızdan kurtulmak için sporla beraber
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için
Giriş yap veya üye ol.
konusunda pek çok farklı adımın atılmasını ve farklı aktivitelere yönelmeyi sağlamaktadır. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek tabi ki sağlık açısından oldukça gerekli bir durumdur ve aslında her birey boyuna ve fizyolojik yapısına göre belirli bir kiloda olmak zorundadır.Olmanız gerekenden daha kilolu olmanız ya da daha zayıf olmanız fiziksel görüntünüzden ziyade sağlığınızı tehdit etmektedir. Bu nedenle fazla kilolarınızdan kurtulmak için sporla beraber
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için
Giriş yap veya üye ol.
yapabilir, eğer çok zayıfsanız ve kilo almak istiyorsanız da beslenme kampları yaparak daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Geleceğinizi ve sağlığınızı etkileyecek olan kilo problemleri hafife alınmamalıdır. İnsan vücudunun dayanıklılığının temelinde boy- kilo oranlaması büyük bir rol oynamaktadır. Olmanız gereken beden kitle endeksi aralığına girerek daha sağlıklı ve daha aktif bir yaşam sürdürebilir, geleceğinizi kendiniz inşa edebilirsiniz. Vücudunuzu sevmek ve ona iyi bakmak görevden ziyade her insan için birer keyif haline gelmeli ve kendi vücudunuza yaptığınız yatırımlardan keyif almalısınız. Sizde daha fazla bilgi ve iletişim için hemen
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için
Giriş yap veya üye ol.
adresine girebilirsiniz.
